Bewegte Pause 2018-07-10T13:05:53+00:00

Die bewegte Pause

Die bewegte Pause stellt ein mobiles Bewegungsprogramm direkt am Arbeitsplatz dar und orientiert sich an den neusten Erkenntnissen der modernen Sportwissenschaft. Teambuilding durch gemeinschaftliche Aktionen stehen hier genauso im Vordergrund wie die Freude an der Bewegung und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz.

Die bewegte Pause integriert sich in den Arbeitsalltag und umfasst einen zeitlichen Rahmen von circa 20 Minuten. Das Programm richtet sich nach den alltäglichen Anforderungen der Mitarbeiter und beinhaltet Mobilisationsübungen und koordinative Bewegungsspiele. Dehnungen beanspruchter Muskelpartien und Entspannungsübungen runden die bewegte Pause ab. Sie brauchen keine Sportkleidung oder sonstige Hilfsmittel.

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Unsere Bewegungscoaches sind mobil ausgestattet mit Swing-Sticks, Therabänder und verschieden anderen Trainingskleingeräten. Manchmal kommen auch Alltagsgegenstände zum Einsatz.  Ganz egal ob sportlich oder unsportlich, Manager oder Angestellter: Die bewegte Pause richtet sich an alle, die das Ziel und den Wunsch haben ihren Arbeitsalltag so dynamisch wie möglich zu gestalten.

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Teilnehmer der Bewegten Pause in Würzburg

Unser Preis für die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter

30pro Gruppe *
  • 20 Minuten pro Gruppe
  • ab 3 Gruppen (max 15 Personen)
    • am Arbeitsplatz
    • im Seminarraum
    • im Freien
  • Steuerrechtliche Vorteile

*  Preise verstehen sich zzgl. MwSt