Archiv – Kategorie: Redaktionelle Berichte

Smartphones im Bett stören den Schlaf

Vor dem Schlafengehen noch mal schnell die E-Mails checken, im Netz surfen oder mit den Freunden chatten – aktuelle Studien zeigen, wer im Bett noch zu Smartphone, Tablet oder Laptop greift, der bringt seinen Tag-Nacht-Rhythmus durcheinander. Moderne LED-Bildschirme enthalten einen vergleichbar hohen Anteil an blauem Licht wie unser Sonnenlicht. Eine solche Blaudusche signalisiert unserer inneren [...]

2018-03-09T12:18:38+00:00 23 Oktober, 2015|Redaktionelle Berichte|

Gesundheitstipps für den Arbeitsplatz

In Würzburger Büros geht es die Tage wieder heiß her Wasser, Schorlen und ungesüßter Tee eignen sich am besten für heiße Tage. – Foto: Pascal Höfig Hitzerekorde in Mainfranken und Außentemperaturen von deutlich mehr als 30°C können Büroarbeit schon mal zur schweißtreibenden Qual werden lassen. Besonders betroffen sind Büroräume mit groß verglasten [...]

2018-07-10T13:47:14+00:00 18 August, 2015|Redaktionelle Berichte|